Zdrowie na widelcu - Smarowidła   odcinek 25

Program, w którym Anna Guzik sprawdzi, co jedzą widzowie i zmieni ich nawyki żywieniowe tak, aby byli piękni i zdrowi. Prowadząca odwiedzi markety i poszuka w nich zdrowych produktów. Doradzi, co warto, a czego nie warto kupować. Następnie zaprosi do swojej kuchni, gdzie zademonstruje bogate w witaminy produkty, które urozmaicą codzienne posiłki. Statystyczny Polak zjada pięć kromek chleba dziennie. W tym odcinku Anna Guzik podpowie, czym można smarować pieczywo. Wprawdzie prowadząca nie rozstrzygnie odwiecznego dylematu: masło czy margaryna, lecz wskaże zalety jednego i drugiego produktu oraz doradzi, kto powinien częściej stosować tłuszcz roślinny, a kto - masło. Co więcej, gospodyni programu zajrzy do kubeczków z serkami do smarowania i pasztetami oraz sprawdzi, co kryje się w tubkach z pastą rybną. Na koniec Ania Guzik zaprosi widzów do swojej kuchni i przygotuje smaczne pasty, które są zdrową alternatywą dla sklepowych odpowiedników.