Zdrowie na widelcu - Cukier   odcinek 65

Program, w którym Anna Guzik sprawdzi, co jedzą widzowie i zmieni ich nawyki żywieniowe tak, aby byli piękni i zdrowi. Prowadząca odwiedzi markety i poszuka w nich zdrowych produktów. Doradzi, co warto, a czego nie warto kupować. Następnie zaprosi do swojej kuchni, gdzie zademonstruje bogate w witaminy produkty, które urozmaicą codzienne posiłki. Prowadzącej w tropieniu żywieniowych bubli towarzyszyć będzie dietetyczka Magda Jarzynka. Według niektórych badaczy, cukier uzależnia równie mocno co najsilniejszy narkotyk. A na dodatek jest tani. Anna Guzik sprawdzi więc, czy biały cukier zawsze oznacza białą śmierć. Wykopie pierwszego w swoim życiu buraka cukrowego oraz zbada, czy brązowy cukier jest faktycznie zdrowszy od tego białego. Prowadząca podpowie również, jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i spróbuje policzyć, ile go można zjeść dziennie. Widzowie dowiedzą się, czy cukier naturalnie występujący w produktach, np. owocach, działa tak samo jak ten z cukierniczki. Następnie Ania przygotuje słodkie, aromatyczne ciasto z buraka cukrowego. Na koniec zaprosi dietetyczkę na śniadanie, złożone z produktów, w których czai się cukier.