Zdrowie na widelcu - Święta   odcinek 72

Program, w którym Anna Guzik sprawdzi, co jedzą widzowie i zmieni ich nawyki żywieniowe tak, aby byli piękni i zdrowi. Prowadząca odwiedzi markety i poszuka w nich zdrowych produktów. Doradzi, co warto, a czego nie warto kupować. Następnie zaprosi do swojej kuchni, gdzie zademonstruje bogate w witaminy produkty, które urozmaicą codzienne posiłki. Prowadzącej w tropieniu żywieniowych bubli towarzyszyć będzie dietetyczka Magda Jarzynka. Boże Narodzenie to czas, który spędzamy w gronie najbliższych przy suto zastawionym stole. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik zdradzi, jak uniknąć świątecznego obżarstwa i uzdrowić wigilijną kolację. Podpowie także, jak wybrać najlepsze składniki do przygotowania tradycyjnych bożonarodzeniowych potraw. Widzowie dowiedzą się również, co zrobić, gdy ulegniemy świątecznym pokusom - jednym słowem: jak poradzić sobie z wigilijnym przejedzeniem.