Zdrowie na widelcu - Ostrości   odcinek 79

Program, w którym Anna Guzik sprawdzi, co jedzą widzowie i zmieni ich nawyki żywieniowe tak, aby byli piękni i zdrowi. Prowadząca odwiedzi markety i poszuka w nich zdrowych produktów. Doradzi, co warto, a czego nie warto kupować. Następnie zaprosi do swojej kuchni, gdzie zademonstruje bogate w witaminy produkty, które urozmaicą codzienne posiłki. Prowadzącej w tropieniu żywieniowych bubli towarzyszyć będzie dietetyczka. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik opowie o najpikantniejszych przyprawach świata. Widzowie dowiedzą się, co to jest skala ostrości, skąd się bierze taki smak i jakie skutki może mieć spożywanie ostrych potraw. Prowadząca wyruszy na sklepowe łowy w poszukiwaniu najlepszej papryczki chilli, zdradzi, gdzie można kupić prawdziwy chrzan wasabi, oraz pokaże, co oszczędni producenci ukrywają w pieprzu. Gospodyni programu doradzi, jak ugasić pragnienie po spożyciu zbyt pikantnych potraw. Przygotuje również superostre dania - tacos z ananasową salsą i rybę z domową pastą curry.