Cała prawda o jedzeniu   odcinek 1

Czy odpowiednia dieta jest w stanie zapewnić młodość i mądrość. Czy stosując diety możemy być seksownym i czy czosnek jest naturalnym odpowiednikiem viagry? W nowym programie postaramy się przedstawić fakty i obalić mity na temat jedzenia. Nie zabraknie najnowszych badań naukowych, opinii specjalistów, dietetyków i lekarzy. Każdy z sześciu odcinków poświęcony zostanie innemu zagadnieniu, m.in.: żywieniu dzieci, diecie zapewniającej sprawną pracę mózgu, jedzeniu przeciwdziałającemu niektórym chorobom. Co jeść, aby biegać szybciej i zwiększyć swoją wytrzymałość podczas treningów, w jednym z odcinków, opowie mistrz olimpijski w lekkoatletyce - Colin Jackson radzi. Dowiemy się także czy jedzenie ryb rzeczywiście poprawia pamięć i czy wysokobiałkowa dieta chroni przed zespołem napięcia przedmiesiączkowego? W tym odcinku dieta brytyjskiego lekkoatlety, Colina Jacksona, zalecona przez ekspertów od sztuk walki oraz rezultaty spożywania przez kierowców ryb z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi z grupy Omega 3.