Premiera - Kanapowcy   odcinek 2

Bohaterami programu są pochodzący z okolic Śląska i Zagłębia mężczyźni, którzy nie czują się komfortowo w swoim ciele. Wyjście na basen z dziećmi czy rozebranie się przed partnerką to dla nich wręcz ekstremalne przeżycie. Dotychczasowi miłośnicy piwa, czipsów i niezdrowego tłuszczu mają kilka miesięcy na zmianę swoich nawyków. Efekt zależy od nich samych. Wsparcie i motywacja trenera, ścisła dieta, ćwiczenia oraz opieka lekarska - tyle gwarantuje im udział w programie, z którego w każdym momencie mogą się wycofać. Na koniec czeka ich prawdziwe wyzwanie - udział w ekstremalnym biegu, do którego trenować będą pod okiem profesjonalisty, Krzysztofa Ferenca. Bohaterowie biorą udział w rozbieranej sesji zdjęciowej, która ma im uświadomić, do jakiego stanu doprowadziły ich lata zaniedbań. Następnie jeden z najlepszych kucharzy w Polsce, Michel Moran, poddaje ocenie ich kulinarne umiejętności. Dla niektórych "kanapowców" będzie to pierwsze spotkanie z gotowaniem - do tej pory stołowali się bowiem w barach szybkiej obsługi lub polegali na umiejętnościach swoich żon. Mężczyźni odwiedzają również lekarza, który przedstawi im wyniki szczegółowych badań i pomiarów wydolności ich organizmów. Są one druzgocące.