Kanapowcy   odcinek 1

Bohaterami programu są pochodzący z okolic Śląska i Zagłębia mężczyźni, którzy nie czują się komfortowo w swoim ciele. Wyjście na basen z dziećmi czy rozebranie się przed partnerką to dla nich wręcz ekstremalne przeżycie. Dotychczasowi miłośnicy piwa, czipsów i niezdrowego tłuszczu mają kilka miesięcy na zmianę swoich nawyków. Efekt zależy od nich samych. Wsparcie i motywacja trenera, ścisła dieta, ćwiczenia oraz opieka lekarska - tyle gwarantuje im udział w programie, z którego w każdym momencie mogą się wycofać. Na koniec czeka ich prawdziwe wyzwanie - udział w ekstremalnym biegu, do którego trenować będą pod okiem profesjonalisty, Krzysztofa Ferenca. Pięciu odważnych mężczyzn ze Śląska i Zagłębia staje przed prawdopodobnie największym wyzwaniem w swoim życiu. Dotychczasowi królowie kanapy i niezdrowych przekąsek postanowili zawalczyć o swoją sylwetkę, dobre samopoczucie i zdrowie pod okiem trenera, dietetyka oraz lekarza. Konsultant sieci komórkowej Daniel nawet do oddalonego o 200 metrów sklepu dojeżdża samochodem. Monter klimatyzacji Przemek nie toleruje warzyw i owoców w żadnej postaci. Barman Mariusz wypala dwie paczki papierosów dziennie. Kucharz Rafał potrafi zjeść naraz nawet 16 naleśników, a listonosz Damian ma problem z wejściem bez zadyszki na czwarte piętro. Wszystkich czekają tygodnie dietetycznych wyrzeczeń, treningów i przełamywania własnych ograniczeń.