Rozmiar w dół

Dieta obfitującą w chipsy, hamburgery, coca-cole, piwo i frytki oznacza jedynie problemy. Przekonali się o tym bohaterowie programu, dla których słowo "dieta" zdaje się nie istnieć. Dietetyk Damian Kristof postanawia to zmienić i przeprowadza prawdziwą rewolucję w ich życiu. Do kosza trafiają dresingi, białe pieczywo, słodycze oraz makarony. Wprowadza natomiast warzywa, dietetyczne sałatki, owoce i chude mięso. Tymczasem trenerka Lee - Anne Wann zaproponuje grubasom ćwiczenia, które niejednego doprowadzają do płaczu. Instruktorka nauczy jak dbać o dobrą kondycję fizyczną choćby we własnym domu. W każdym odcinku prowadzący przeprowadzają eksperyment. Przez tydzień specjalni testerzy jedzą dokładnie to, co bohaterowie przed przystąpieniem do programu. Litr piwa wieczorem, pięć paczek chipsów w ciągu dnia, batony, frytki, pizze. Program udowadnia, że chudnięcie nie musi oznaczać morderczej głodówki. Uczy jak zdrowo żyć i cieszyć się szczupłym ciałem.