Gotuj i chudnij

Statystyki wskazują, że przeciętna kobieta spędza 30 lat swojego życia na dietach. Tymczasem 60% z nich ma nadwagę. Dlaczego tak się dzieje? Twórcy programu "Gotuj i chudnij" doradzają jak bez głodówek i morderczych diet pozbyć się nadmiaru kilogramów. Prowadzące Gizzy, Harry, Sal i Sophie uczą swoje bohaterki jak przygotowywać posiłki w wersji "light". Pokazują proste sztuczki kulinarne, które znacznie obniżają wartość kaloryczną serwowanych potraw. Wystarczy zamiast śmietany użyć jogurtu, zamiast tłustego dipu - sos z oliwy i cytryny. Gospodynie programu udowadniają, że nie trzeba jeść samej sałaty, aby pozbyć się zalegającego tłuszczyku. Kebaby, hamburgery i czekolada to potrawy, które na stałe goszczą w programie. Jak się okazuje można jeść smacznie i zdrowo, wystarczy poznać tajniki dietetycznego gotowania .