Zdrowe życie   odcinek 1/8

Dr Billy Goldberg z przymrużeniem oka wprowadza widzów w świat najczęściej występujących dolegliwości zdrowotnych. Specjalista obala mity dotyczące chorób i daje praktyczne wskazówki w zakresie zdrowego stylu życia. Omawia techniki, które mogą poprawić pamięć. Wyjaśnia także, w jaki sposób mózg człowieka tworzy wspomnienia. Medyk analizuje przyczyny, dla których tak chętnie sięga się po słodycze. Rozprawia się też z mitami na temat przeziębienia. Dr Bill wytłumaczy, jak utrzymać układ trawienny w dobrej formie, i sprawdzi, co to znaczy wypić o jeden kieliszek za dużo. Około 40 mln Amerykanów narzeka, że śpią za mało i byle jak. Niedosypianie może prowadzić do otyłości, lęków i chorób serca. Doktor Goldberg wyrusza do Amerykańskiego Centrum Badań nad Snem. Jego królikiem doświadczalnym jest Mark, który poddaje się badaniom i analizom. Dr Goldberg wyjaśnia wszystkie niuanse dotyczące zdrowego snu. Ekspert zdradza, co pomaga dobrze się wyspać, a co w śnie przeszkadza. Julianne Moore, znana aktorka, testuje puchowy kombinezon do spania.