Dieta czy cud?   odcinek 2/10

W drugim sezonie Kinga Zawodnik będzie kontynuowała swoje poszukiwania idealnych metod na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Osobiście przetestuje wiele specyfików, które reklamują media. Razem z dietetykami porozmawia o dietach zagrażających zdrowiu. Spotka się także z trenerami i porozmawia o aktywności fizycznej. Trafi na ring bokserski oraz do sali baletowej. Dowie się również, jak uniknąć efektu jo-jo. Prowadząca ma nową motywację, by schudnąć. Jest pod dużym wrażeniem metamorfozy Adele. Kinga niejednokrotnie spotkała się z opinią, że przypomina słynną piosenkarkę. Zamierza więc pójść jej śladem. W programie pojawią się też osoby, które opowiedzą o własnych perypetiach z odchudzaniem i wyjaśnią, w jaki sposób udało im się zmienić wygląd i sylwetkę. Kinga Zawodnik porozmawia z psycholożką Ewą Narkiewicz-Nejno, by dowiedzieć się, czy emocje rzeczywiście mogą przyczynić się do otyłości. Nie jest co do tego przekonana, ale wkrótce czeka ją zestaw bardzo prywatnych pytań. Na koniec ekspertka podsunie jej oryginalny pomysł na terapię. W efekcie prowadząca spróbuje morsowania i wejdzie do lodowatego jeziora. Następnie sprawdzi skuteczność kolejnej diety, tym razem ryżowej. Znajdzie ryż, który prawie nie ma kalorii. By jednak mieć pewność, że taki sposób odżywiania jest zdrowy, odda głos specjalistom - dietetyczce Hannie Stolińskiej-Fiedorowicz, oraz onkologowi, profesorowi Janowi Lubińskiemu. W tym odcinku wypowie się także Sylwia, której udało się pozbyć aż dwudziestu pięciu kilogramów. Skłoniła do wysiłku także męża, dzięki czemu schudł ponad pięćdziesiąt kilo. Osiągnęli to nie bez chwil słabości, oddawszy się regularnym ćwiczeniom, morsowaniu i wprowadziwszy zdrowe nawyki żywieniowe.